9-12 ans

Atelier de gestion du stress et des émotions
par la Pleine Conscience et les Octofun
Voir plus
Les ateliers hebdomadaires : « FILENBULLE »   

Voir plus

Atelier de gestion du stress et des émotions par la Pleine Conscience et les Octofun

Cet atelier pédagogique et ludique est structuré et basé sur la psychoéducation, la pleine conscience et la psychologie positive. Il est directement inspiré de l’atelier de gestion des émotions par la Pleine Conscience développé par Sandrine Deplus de l’UCL.  Au cours de ces 8 semaines passées ensemble, les enfants sont invités, à partir de différents supports (jeux, vidéos, histoires, méditations) à s’outiller pour gérer eux-mêmes leurs émotions et faire face aux défis auxquels ils sont confrontés. 


Les enfants vont apprendre à : 

-entraîner et développer les capacités d’attention et de concentration : Diriger son attention, Focaliser son attention, Maintenir son attention malgré les distracteurs,

-prendre conscience et explorer les différentes facettes des émotions, 

-accepter et tolérer des états désagréables ce qui implique l’inhibition des comportements automatiques guidés par les émotions, 

-prendre distance par rapport à ses pensées en s’ancrant dans le corps et s’engager dans des actions qui ont du sens et, 

-adopter des comportements différents à leurs automatismes. 

-instaurer de nouvelles habitudes reconnues par la psychologie positive pour favoriser les conditions de bien-être. 

Cet atelier se déroule en 8 semaines. Les mercredis de 15h30 à 17h. Le prix pour une session complète est de 150€.  Il comprend la réunion d’information, l’entretien parent-enfant, l’animation des 8 semaines ainsi que les documents. dans un cadre privé ou scolaire. 

Cliquez sur ce lien pour connaître les dates de la prochaine session ou pour inscrire votre enfant.

Les ateliers hebdomadaires : « FILENBULLE »

Une bulle de bonheur à s’offrir
Un temps pour observer, ressentir, expérimenter nos ressources intérieures de bien-être
Permettre à chacun de développer de façon ludique et joyeuse la présence à soi, à l’autre, à la Vie
Avec l’atelier Filenbulle :
- J’accueille mes émotions
- Je cultive ma présence
- J’apprends à me concentrer
- Je m’ouvre aux autres et au monde
- J’apprends à aligner mon corps, mon coeur et mon esprit
- Je cultive mon bonheur
- Je m’offre un moment de paix
Organisés de manière hebdomadaire, les samedis de 10h30 à 11h30.
Ces ateliers invitent les enfants à voyager au fil de soi.  
INFOS OU INSCRIPTION

© Copyright 2017 Antoine Lambert - Twan0u.github.io

Made with Pingendo Free  Pingendo logo